Het studentenleven kent verschillende periodes met allemaal een eigen tijdsbestek. Een overvloed aan tijd is er niet meer (behalve als je niks hoeft te doen in vakanties) en er komen zeker weken voor waarbij je het liefst een paar uur extra in een dag hebt. Waar haal je de tijd toch vandaan?! Plannen en prioriteiten stellen zijn erg belangrijk deze weken, echter is het gewoon een feit dat studeren gepaard gaat met drukke tijden. Druk, druk, druk, persoonlijk vind ik dat momenteel moeilijk. Opnieuw een balans vinden en mijn grootste valkuil vermijden: overwerken. Te ver doorgaan. Deze vijf dingen doe ik om even uit alle drukte te stappen en wat uit te rusten.
Series kijken
Een goede episode van een serie zorgt er echt voor dat ik even he-le-maal kan ontspannen en dat is iets wat ik dagelijks even nodig heb. Een gemiddelde aflevering is ongeveer 40-45 minuten lang en het is voor mij niet onmogelijk om hier tijd voor vrij te maken. Ik ben dan ook echt opzoek naar een goede serie, mijn aanrader is in ieder geval de serie Suits. Hier kun je lezen waarom ik dit zo leuk vind om te kijken.
Schrijven
Even alles van de dag doornemen, een lijstje maken, plannen of ideeën opschrijven.. zo lang het maar te maken heeft met pen & papier. Aangezien ik met de computer werk, laat ik deze liever uit ‘s avonds (no hard feelings lieve laptop van me). Door de drukte en omstandigheden heb ik last van stress en zorgen, deze methode zorgt ervoor dat ik een betere nachtrust heb en daarnaast ook overzichtelijker kan werken.
Koken
Zorgen dat er een lekkere maaltijd op tafel komt of tussen de middag eens uitgebreid lunchen… gewoon wat tijd voor mezelf en helemaal werk vrij zijn. Een nieuw recept proberen waar ik me op moet focussen of wat meer tijd besteden aan mijn lunch, door bijvoorbeeld een lekkere smoothie toe te voegen.
Afspreken
Om op pad te gaan, te winkelen, te dineren… kortom: erop uit gaan! Het huis uit, de drukte uit, even van wat vrije uurtjes genieten. Ik merk dat dit ervoor zorgt dat ik gemotiveerd blijf om aan mijn opdrachten te werken of om mijn stage uren te maken. Ik vind het ook belangrijk om tijd vrij te maken voor mijn vrienden en vriendinnen en een goed gesprek met ze te voeren.
Creatief zijn
Vooral wanneer het me echt even teveel word wil ik veel tekenen of schilderen, maar sinds ik stage loop ben ik dagelijks wel iets op papier aan het creëren. Doordat ik me aan het concentreren ben op de lijnen of de kleuren, dat ik niet meer bezig kan zijn met mijn taken.
Wat doe jij om te ontspannen wanneer je het druk hebt?
Wat een fijn artikeltje, ik kan mij hier ook erg in herkennen!!
Heel herkenbaar artikel! Dank voor het delen. Tijd voor jezelf is belangrijk en ik plan nu vaker tijd voor mezelf in om mijn rust te kunnen pakken
Ik doe eigenlijk bijna het zelfde als jij. Ik ga veel wandelen om de drukte te ontvluchten en te on stressen.
Wat een fijne punten noem je! Series kijken, schrijven en creatief bezig zijn vind ik ook erg fijn om te doen. Afspreken of iets leuk doen vind ik ook altijd wel ontspannend. Wat ik daarnaast ook nog vaak doe is gamen of lezen; gewoon omdat je dan even in een andere wereld zit.
Heerlijk een kleedje een drankje en relaxen! ik werd ook helemaal relaxed in bad met een bruisbal van lush heerlijk
Als ik een drukke dag achter de rug heb (bijvoorbeeld net als gister) dan ga ik lekker vroeg me bed in, heerlijk! En series kijken is een hele goede, want zo ga je natuurlijk ook lekker ontspannen.
Niks kan me zo ontspannen als lekker met een dekentje in de zetel kruipen en series kijken!
Leuke blogpost. Zo herkenbaar. Ik teken, lees, schilder en blog! Ondertussen werk ik aan mijn tweede boek naast het studeren. Zo heerlijk en ontspannend.
Series kijken en creatief bezig zijn, doe ik ook graag om te ontspannen. De serie Suits heb ik al helemaal gezien :-).
Ja series kijken, wat heerlijk!
Heb ik het ooit druk, hahahaha ja toch weleens een weekje hier of daar, maar dat is niet te vergelijken met jouw dagelijkse activiteiten natuurlijk. Wat ik dan doe om te ontspannen is vooral tv kijken, gek misschien, maar het liefst domme programma’s waarbij ik ook nog in slaap kan vallen 😉
En haken nu natuurlijk zo heerlijk meditatief!
X
Goed dat je wat meer rust wilt inbouwen. Lijkt me lastig om te doen, maar als je een lijstje hebt met dingen die je graag doet om wat te ontspannen, dan heb je in elk geval een houvast. 🙂 Ik schrijf heel graag en lees ook erg graag wanneer ik wil ontspannen.
Tijd voor jezelf nemen is altijd belangrijk. Maar het is nog belangrijker in drukkere tijden! Ik kijk graag series, ik handwerk wat, ik ga een blokje om met Bentley en een lekkere, warme douche staat momenteel ook hoog op mijn ontspan lijstje.
Het is een verstandig en heel herkenbare stap. Lekker in bad en niets doen dat vind ik trouwens ook heerlijk. Series kijken ben ik ook dol op. Er staat zoveel op mijn lijst.